11 ноября на БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК по новому направлению Yoga+ (йога плюс)

Это специальная программа, рассчитанная на людей, кто ведет малоподвижный образ жизни, имеет излишний вес, заболевания позвоночника и суставов, или же перенес травму/операцию и нуждается в физическое реабилитации, а так же, если в силу своего возраста не переносит серьезные динамические нагрузки.Программа построена на укреплении опорно-двигательного аппарата, мышечного корсета, на увеличении гибкости суставов и эластичности мышц, улучшении работ всех систем организма и приобретении успокоения и гармонии внутри себя. Занятия ведет сертифицированный тренер Наталья Топер, специалист в области адаптивной физической культуры и физической реабилитации.
Наталья Топер, преподаватель хатха-йоги (Санкт-Петербургский педагогический колледж фитнеса), специалист в области адаптивной физической культуры и физической реабилитации (Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта), руководитель собственной йога-студии и телевизионной передачи о йоге и здоровом образе жизни в г. Анталия. В настоящий момент находится в Санкт-Петербурге, на повышении квалификации.
В еженедельном расписании уроки «Йога плюс» будут по вторникам и пятницам в 12-30,начиная с 15 ноября.
Запись по тел 981-94-65 или в комментариях под этим постом!!!