Студия йоги Айенгара
«Садхана»
в Купчино
Наша студия йоги открылась в 2015 г. по адресу ул.Купчинская 21/2, в 5-ти минутах ходьбы от ст.м. «Купчино».
Мы преподаем йогу по методу Айенгара. В нашей студии йоги проводятся занятия различных уровней сложности от самых азов до активной практики высокой сложности и только опытными сертифицированными преподавателями.
Студия йоги САДХАНА работает для вас ежедневно.
Для занятий в нашей студии йоги предназначен уютный зал, оборудованный всеми необходимыми материалами : веревками, ковриками, болстерами и др. материалами.
Занятия в классе ориентированы на учеников, имеющих стаж практики менее одного года, либо занимающихся нерегулярно
Женский класс предполагает программу асан, которые особенно благотворно влияют на женский организм ..
В этом классе осваиваются более тонкие аспекты асан и даются более подробные рекомендации
Метод Айенгара на сегодняшний день является самым последовательным, взвешенным, проверенным и безопасным, доступным методом йоги во всем мире. Данная методика в отличие от прочих подходит для человека любого возраста (от 6 лет), любого состояния здоровья, в том числе, беременным женщинам.
Метод Айенгара — это как занятия с использованием материалов, упрощенные и статичные позы, так и расширение возможностей тела и разума, направленные на развитие максимальной точности, правильности и грациозности выполнения сложнейших асан и комплексов упражнений.
Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить.
