• Записаться на занятие
  • Позвонить нам: 981-94-65
  • Задать вопрос
тел. 981-94-65 | ул. Купчинская 21/2
Студия йоги Садхана Студия йоги Садхана
  • О студии
  • Новости
  • Расписание
  • Мероприятия
  • Преподаватели
  • Галерея
  • Цены
  • Адрес
  • Магазин

О студии

Йога в Купчино

Наша студия йоги открылась в 2015 г. по адресу ул.Купчинская 21/2, в 5-ти минутах ходьбы от ст.м. «Купчино».

Мы преподаем йогу по методу Айенгара. В  нашей студии йоги проводятся занятия различных уровней сложности  от самых азов до активной практики высокой сложности и только опытными сертифицированными преподавателями.

Студия йоги САДХАНА работает для вас ежедневно.

Для занятий в нашей студии йоги предназначен уютный зал, оборудованный всеми необходимыми материалами : веревками, ковриками, болстерами и др. материалами.

Новости и акции

Мастер класс — «Позы стоя — как основа практики»
Read More

Мастер класс — «Позы стоя — как основа практики»

Без рубрики, Новости

Дорогие йожики!!!! 15 апреля в воскресенье с 14:00 до 17:00 состоится мастер класс Бородиной Анны...

10.04.201810.04.2018
новый выкуп Kapous
Read More

новый выкуп Kapous

Новости

Друзья! Выкуп Kapous ПЕРЕНЕССЯ 🙃 на 5 апреля!!! ✒ заказы принимаются до 10:00 (05.04), доставка...

01.04.201801.04.2018
сроки действия абонементов
Read More

сроки действия абонементов

Новости

Дорогие друзья!! Еще раз хотим вам напомнить о сроках продления абонементов!(Только по уважительной причине-болезнь,командировка,отпуск) Аб...

01.04.201801.04.2018
1 апреля — мастер класс «От простого к сложному» Степановой Ирины
Read More

1 апреля — мастер класс «От простого к сложному» Степановой Ирины

Новости

Друзья!! 1 апреля состоится новый мастер класс Ирины Степановой на актуальную тему «От простого к...

18.03.201801.04.2018
17.02 — подготовительный класс
Read More

17.02 — подготовительный класс

Новости

Друзья!!! Сегодня есть запись на занятие в ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ КЛАССЕ — ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ И ПРИХОДИТЕ!! запись до...

17.02.201817.02.2018
Сеанс Медитации(или звукотерапия) под Глюкофон
Read More

Сеанс Медитации(или звукотерапия) под Глюкофон

Новости

Дорогие друзья!!! В субботу 3.02 с 15.00 до 16.30 у нас пройдет Сеанс Медитации(или звукотерапия)...

29.01.201829.01.2018
новый ВЫКУП Kapous
Read More

новый ВЫКУП Kapous

Новости

Друзья! Новый выкуп Kapous планируется 6 февраля — заказы принимаются до 10:00, доставка 8/9 февраля....

28.01.201828.01.2018
МК на тему:»Бедра, таз и тазобедренные суставы — часть 2″
Read More

МК на тему:»Бедра, таз и тазобедренные суставы — часть 2″

Новости

Друзья!!! 28 января Ирина Степанова проведет очередной МК на тему:»Бедра, таз и тазобедренные суставы —...

19.01.201819.01.2018
семинар с Анной Бородиной
Read More

семинар с Анной Бородиной

Новости

Дорогие йоги!!🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ с 23 по 25 февраля пройдет выездной семинар с Анной Бородиной в загородном...

14.01.201814.01.2018
Подарки к новому году, скидки на абонементы
Read More

Подарки к новому году, скидки на абонементы

Новости

Друзья!! Мы поздравляем всех с Наступающим Новым годом и Рождеством!!! И у нас есть для...

30.12.201708.01.2018
расписание в праздничные дни!!
Read More

расписание в праздничные дни!!

Новости

Друзья! Новое расписание на праздничные дни в нашей группе в контакте https://vk.com/pages?oid=-93930557&p=Свежие%20новости 31.12 — группа в...

24.12.201724.12.2017
новогодние новости!!!
Read More

новогодние новости!!!

Новости

Даже котик завис в Дви Пада Випарита Дандасане)) Надеемся,что вы тоже знаете, какую пользу телу...

19.12.201719.12.2017

О методе Айенгара

Б.К.С.Айенгар

Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить.

Метод Айенгара на сегодняшний день является самым последовательным, взвешенным, проверенным и безопасным, доступным методом йоги во всем мире. Данная методика в отличие от прочих подходит для человека любого возраста (от 6 лет), любого состояния здоровья, в том числе, беременным женщинам.

Метод Айенгара — это как занятия с использованием материалов, упрощенные и статичные позы, так и расширение возможностей тела и разума, направленные на развитие максимальной точности, правильности и грациозности выполнения сложнейших асан  и комплексов упражнений.

Преимущества занятий в студии йоги САДХАНА

Садхана-в индуизме обозначает духовную практику. В широком смысле,для ученика йоги,это его каждодневная практика самосовершенствования. Базовые практики, которыми Вы овладеете, посещая занятия и семинары, проводимые в нашем центре, принесут Вам всестороннюю пользу, укрепят тело, обновят Вашу энергию, успокоят мысли и принесут свет душе.

Индивидуально

Занятия в мини-группах, где каждому ученику уделяется максимум времени преподавателя.

Профессионально

Занятия ведут только квалифицированные инструкторы, которые постоянно совершенствуют и развивают свое мастерство, участвуют в различных профессиональных семинарах в России и за рубежом, имеют опыт работы с самыми «капризными» и требовательными группами – детьми и беременными женщинами.

Полезно для здоровья

Занятия йогой помогают решить множество проблем со здоровьем: освобождают от сутулости и неправильного положения позвоночника, приводят тело в гармоничный вид и избавляют от лишнего веса без изнуряющих диет.

Выбирайте подходящий вам класс йоги

В нашем центре йоги есть классы  разного уровня сложности: йога для начинающих и для продвинутых практиков, в удобное время — утром, днем и вечером.

Начальный 1 класс

Занятия в классе ориентированы на учеников, имеющих стаж практики менее одного года, либо занимающихся нерегулярно

Подробнее

Начальный 1/ женский

Женский класс предполагает программу асан, которые особенно благотворно влияют на женский организм ..

Подробнее

Начальный 2/1 класс

Этот класс йоги посещают ученики, уверенно выполняющие программу начального уровня, и стремящиеся двигаться дальше.

Подробнее

Активная практика / начальный2/1

Уровень сложности соответствует Начальному 2.

Подробнее

Класс здоровая спина

Класс йоги при проблемах позвоночника — рассчитан на учеников, которые время от времени ощущают напряжение и скованность..

Подробнее

Класс мягкой практики

Этот класс йоги подойдет для лиц старшего возраста,т.к все позы адаптированы. Этот класс подойдет людям с проблемами спины…

Подробнее

Подготовительный класс

Класс йоги для всех новичков, кто никогда не занимался практикой, но очень хочет попробовать

Подробнее

Выездные йога-семинары, йога-туры, мастер-классы

Предстоящие йога-семинары и мастер-классы

Мастеркласс Сиревой Елены 10 декабря
Read More

Мастеркласс Сиревой Елены 10 декабря

Мастер-классы

Друзья!! 10го декабря Елена Сираева проведет МК на тему «Шея и плечи». Тема интересная и нужная!!! Т.к. очень много времени...

20171129233827
Мастеркласс 3 декабря Степановой Ирины
Read More

Мастеркласс 3 декабря Степановой Ирины

Мастер-классы

Друзья!!! 3го декабря Ирина Степанова проведет очередной МК на тему:»Бедра и таз». Тема интересна для тех,кто имеет проблемы с тазобедренными...

20171121215005
мастер класс раскрытие таза 26.11 Бородиной Анны
Read More

мастер класс раскрытие таза 26.11 Бородиной Анны

Мастер-классы

Друзья! Приглашаем на мастер класс 26 ноября с 13.30 до 17.30 — РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ.

20171121214637
Йога-тур с Еленой Сираевой, Венгрия
Read More

Йога-тур с Еленой Сираевой, Венгрия

Выездные йога-семинары

Дорогие друзья! Приглашаем вас принять участие в йога-туре с Еленой Сираевой. Венгрия, термальный курорт Хевиз. Даты поездки: 17.04 — 26.04.2018...

20171116114426
ДЕТСКАЯ ЙОГА
Read More

ДЕТСКАЯ ЙОГА

новый класс

детская йога, йога для детей

20161115231526

«Самое важное в занятиях йогой — не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься»
. Это придает мне желание продолжать. Это то, что я хочу делать и дальше…

Б.К.С. Айенгар

Йога — словно мед, который сладок в каждой соте. Она гармонизирует каждую часть человеческого организма, делая его созвучным самой сердцевине человеческого существа — сознательному созерцателю, обитающему внутри нас. Йога позволяет увидеть и прочувствовать не только окружающий нас мир, но и то царство, что сокрыто внутри. Благодаря йоге мы соприкасаемся с божественной радостью творения и делимся этим нектаром божественного богатства и счастья со своими близкими.

Б.К.С. Айенгар

Йога означает такой образ действий, при котором наше внимание целиком и полностью сконцентрировано на том, чем мы занимаемся в данный момент. Йога стремится к достижению такого состояния, когда вы присутствуете в каждом своем действии, в каждый момент, и присутствуете по-настоящему.

Б.К.С. Айенгар

Студия йоги Садхана Студия йоги Садхана
  • О студии
  • Новости
  • Расписание
  • Мероприятия
  • Преподаватели
  • Галерея
    • Зал
    • Занятия
    • Йога-туры
  • Цены
  • Адрес
  • Магазин
  • Регистрация
  • Задать вопрос
т.981-94-65, Санкт-Петербург, ул. Купчинская , 21к2
Студия Йоги Sadhana © 2015 | All Rights Reserved