Класс мягкой практики

Этот класс йоги подойдет для лиц старшего возраста,т.к все позы адаптированы.
Название этого класса весьма условно. С возрастом на фоне гормональных изменений тело становится более жестким и хрупким. Основу программы составляют некоторые позы стоя с опорой и позы лежа на спине (меньше нагрузка на позвоночник). Этот класс подойдет людям с проблемами спины.

Время

Среда
18:00 pm - 19:30 pm
Пятница
10:30 am - 12:00 pm

Детали

Categories